Office & Personal Training
Zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse
Personal Training
Wenn Sie aus bestimmten Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen können oder möchten, biete ich Ihnen individuelle Trainingseinheiten in Einzelbetreuung. Auch wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, kann Personal Training für Sie die richtige Lösung sein.
Bei diesen konzentrierten Trainingseinheiten, die ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, greife ich auf meine langjährige Erfahrung in Physiotherapie, Anatomie, Bewegungswissen und auf meine fundierten Kenntnisse auf dem Gebiet der Therapeutischen Trainingstherapie zurück. So kann ich Ihnen beispielsweise bei Rückenbeschwerden, Kopf-und Nackenschmerzen, Schulterproblemen, Fuß-und Kniebeschwerden oder Skoliosen effektiv und nachhaltig helfen.
Beim Personal Training können Sie wählen zwischen Yoga, Pilates, allgemeinem Workout oder einer Kombination der Sportarten. Vor oder nach dem Training ist je nach Beschwerden eine zusätzliche Therapieeinheit möglich. Den Ort und die Zeit des Trainings werde ich individuell mit Ihnen absprechen: Möglich sind Trainings bei Ihnen zuhause, im Büro, im Sportstudio oder draußen.
Sie sind sich nicht sicher, ob Personal Training für Sie geeignet ist? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und wir klären alle Ihre Fragen.
Office Training
Körperlich und geistig leistungsfähige Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital Ihrer Firma. Oft ist es jedoch gerade die mehrstündige Sitzhaltung im Beruf, die zu chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, verkürzten Muskeln und Faszien oder Kurzatmigkeit führt. Deshalb biete ich Ihnen im Rahmen eines Gesundheitsmanagements ein auf Ihre Firmazugeschnittenes Fitness-Programm anbieten.
Ob Entspannungsmassagen, physiotherapeutische Behandlungen, Personal Training oder Sport für Kleingruppen: Ich trainiere Sie und Ihre Kollegen direkt vor Ort. Unkomplitziert und zeitsparend vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause, nach Feierabend oder einfach zwischendurch.
Sie können wählen zwischen Yoga, Pilates, allgemeinem Workout oder einer Kombination der Sportarten.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Angebot!
Preise
Schauen Sie was zu Ihnen passt oder kontaktieren Sie mich und wir finden gemeinsam das Richtige für Ihre aktuelle Lebenssituation.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis.
Namasté
| à 60 Minuten | à 75 Minuten | |
|---|---|---|
| Personal Training jede Minute 1 Euro | € 60,- | € 75,- |
| Duotraining Individuelle Betreuung für Sie und Ihren Trainingspartner |
€ 120,- |
Zusatzangebot
| Büro Training Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot. |